Все о важном. Самые последние новости нашего сайта на тему наркомании алкоголизма, реабилитации алкоголиков и наркоманов, доступные методы лечения и многое другое.
Миссия выздоровления алко-наркозависимого Личная миссия Личная миссия выздоровления в программе реабилитации – это осознанная, принятая и прописанная стратегия зависимого человека, с целями и задачами своего выздоровления. «Прежде чем начинать путь выздоровления, осознай его цель» – это первый принцип, который лежит в основании Навыка № 2. Согласно теории Виктора Франкла (австрийский психиатр, психолог), который является основателем […]
Правило H.A.L.T.S Правило H.A.L.T.S. — это акроним, который используется в контексте выздоровления от зависимостей, включая алкогольную зависимость. Каждая буква в акрониме представляет собой ключевое слово, которое напоминает людям о важности заботы о своем физическом и эмоциональном здоровье. Вот расшифровка акронима H.A.L.T.S.: H — Hungry (голодный): Напоминает о важности регулярного питания и поддержания здорового режима питания.
Границы-безопасности Памятка на год. СОБЛЮДЕНИЕ ОГРАНИЧЕНИЙ ЯВЛЯЕТСЯ НЕОБХОДИМЫМ УСЛОВИЕМ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ, НО САМО ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ НЕ ЗАМЕНЯЕТ. ВАМ В ПОМОЩЬ! При определении своих границ безопасности используйте следующие рекомендации: • не употреблять первую дозу (как бы мне плохо или хорошо не было – не употреблять) • никаких спиртосодержащих лекарств, никаких психоактивных таблеток • правило
Самоосознанность в проактивном поведении Это осознание своих целей, желаний и ценностей, а также способности к саморегуляции и принятию ответственности за свои действия в целях достижения этих целей. проактивное мышление Самоосознанность Самоосознанность в проактивном поведении Самоосознанность в проактивном поведении — это осознание своих целей, желаний и ценностей, а также способности к саморегуляции и принятию ответственности за
Проактивное и реактивное мышление. Проактивное мышление Проактивное мышление — это способ мышления, при котором человек активно планирует свои действия, предвидит возможные проблемы и препятствия, и предпринимает соответствующие действия, чтобы избежать или минимизировать их влияние. Люди с проактивным мышлением стремятся к решению проблем заранее, инициируют изменения, а не просто реагируют на события. В процессе лечения или
Группы самопомощи 7Н. Семь навыков выздоравливающих алкоголиков и наркоманов. Еженедельные встречи по формированию социальной ответственности
Мероприятия в центре «РУКА ПОМОЩИ» помогают приобрести и научиться использовать навыки способствующие поддержания трезвости и укреплению позиций в трезвой жизни.
1. Бессознательный – тонкий сдвиг в чувствах и вере, который мотивирует нас изменить то, как мы живём. Это тонкая, почти неописуемая перемена в том, что мы верим и что делаем. Некое «превращение», суть происхождения которого мы пока не в силах истолковать. Но суть этого «превращения» очень важно в процессе нашего выздоровления
Когнитивно поведенческая психотерапия Когнитивно поведенческая терапия в последнее время стала одним из наиболее эффективных инструментов в преодолении химической зависимости на раннем этапе, а так же в приобретении устойчивой ремиссии путем формирования мотивационной платформы для дальнейшего продвижения к поставленной цели. читать далее Когнитивно поведенческая психотерапия ( КПП ) Когнитивно поведенческая психотерапия в реабилитационном центре «РУКА ПОМОЩИ»
Чувства. Одна из отличительных черт человека это чувства. Умение чувствовать это то, чем наградил Бог каждого человека. Человек может переживать, бояться, чувствовать боль, он может беспокоиться за других людей, он также переживает и приятные моменты, такие как любовь, но и это еще не все.